5 Οκτ 2016

Πάρκινσον: Φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση

Το Πάρκινσον είναι μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συγκεντρωτικά επηρεάζει την κινητικότητα του ατόμου, μέσω της διαταραχής στο συντονισμό, την ισορροπία και το εύρος τροχιάς των αρθρώσεων.

Η φυσικοθεραπεία, στοχεύει μέσω τον παρεμβάσεων, να βελτιώσει την λειτουργικότητα του ατόμου και να το βοηθήσει να παραμένει ενεργό.

Τα video που ακολουθούν περιγράφουν κάποιες παρεμβάσεις της φυσικοθεραπείας.




30 Σεπ 2016

Τρέξιμο: Βελτίωση της μηχανικής για μείωση τραυματισμών

Το τρέξιμο είναι μια πολύ καλή δραστηριότητα για να διατηρηθεί κάποιος σε καλή κατάσταση, να βελτιώσει την αερόβια αντοχή του και κατ΄επέκταση την ποιότητα ζωής του. Ωστόσο η λάθος μηχανική του σώματος κατά την διάρκεια του τρεξίματος είναι πιθανόν να οδήγησει σε κάποιον σχετικό τραυματισμό. Το 79% των δρομέων παθαίνει κάποιον τραυματισμό μέσα στο χρόνο. Η κακή μηχανική του τρεξίματος έχει φανεί ότι είναι μια από τις κύριες αιτίες αυτών των τραυματισμών.

Έρευνες δείχνουν ότι με την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή μπορεί να βελτιωθεί η μηχανική τρεξίματος και να προληφθούν τραυματισμοί.


Το ακόλουθο σχετικό άρθρο αναλύει το θέμα:

Running: Improving Form to Reduce Injuries

Running Improving Form to Reduce Injuries (PDF)

18 Σεπ 2016

Λειτουργική αποκατάσταση

Ο βασικός στόχος της φυσικοθεραπείας είναι η πλήρης λειτουργική επανένταξη του ασθενή στην φυσιολογική καθημερινότητα του, απαλλαγμένος από τα συμπτώματα και επαρκώς δυνατός και σταθερός. Αυτό επιτυγχάνεται κατά βάση με την λειτουργική αποκατάσταση, η οποία περιλαμβάνει την ενεργητική συμμετοχή του ασθενή μέσα από στοχευμένες στο πρόβλημα ασκήσεις, συμβουλές ώστε να επιτευχθεί η επανεκπαίδευση της σωστής λειτουργικότητας σε συνεργασία με τον φυσικοθεραπευτή.
Είναι το βασικό κομμάτι μιας συνολικής παρέμβασης που περιλαμβάνει την αξιολόγηση, την καταπολέμηση των συμπτωμάτων, την ενδυνάμωση και την εκπαίδευση της ισορροπίας.






21 Ιουν 2016

Ο ρόλος της Φυσικοθεραπείας στην Εγκυμοσύνη

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης η γυναικά υφίσταται τεράστιες ανατομικές και φυσιολογικές αλλαγές για να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Αποτελεί μια κατάσταση ευημερίας για τη γυναίκα και οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να μεριμνούν για τη διατήρηση αυτής της ευημερίας.

Καθώς το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό το μυοσκελετικό σύστημα της γυναίκας υφίσταται αλλαγές οι οποίες προδιαθέτουν την έγκυο σε τραυματισμούς. Αιτιολογικοί παράγοντες αποτελούν η αύξηση του βάρους, η υπερκινητικότητα αρθρώσεων λόγω των ορμονικών επιδράσεων στους συνδέσμους, η καταπόνηση του πυελικού τοιχώματος και η διάταση των κοιλιακών μυών.

13 Ιουν 2016

Εργασία και μυοσκελετικές παθήσεις. Πως μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Πολλές φορές αισθανόμαστε πιασμένοι ή νιώθουμε μικροενοχλήσεις που δεν κατανοούμε πλήρως από τι έχουν προκληθεί και μάλιστα άλλες φορές αυτές οι ενοχλήσεις γίνονται πιο έντονες και εμμένουν για καιρό.
Η εργασία, οποιοδήποτε τύπου, είτε είναι γραφείου είτε χειρονακτική, είτε περιλαμβάνει την μεταφορά ελαφριών φορτίων, είτε πιο βαριών, κρύβει πολλούς κινδύνους που αρχικά μπορεί να φαίνονται μικροί και ανούσιοι αλλά αν σκεφτούμε ότι ερχόμαστε αντιμέτωποι με αυτούς καθημερινά για αρκετές ώρες, τότε αποκτούν ιδιαίτερη σημασία. Ανάλογα με τον τύπο της εργασίας που πραγματοποιούμε διαφορετικοί παράγοντες κίνδυνου επιδρούν στο σώμα μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο για την εμφάνιση κάποιων αντίστοιχων μυοσκελετικών, και όχι μόνο, διαταραχών.

12 Απρ 2016

Η σημασία της σωστής στάσης του σώματος

Η κακή στάση σώματος σε πολλές περιπτώσεις αποτελεί αιτία πολλών μυοσκελετικών συνδρόμων αλλά και τραυματισμών. Οι αποκλίσεις από την ιδανική στάση σώματος, λόγω λανθασμένης εργονομίας στην καθημερινότητα, καθιστικής ζωής ή ακόμα και λαθών στην προπόνηση οδηγούν σε μυικές ανισορροπίες που δημιουργούν αυξημένες τάσεις σε ορισμένες δομές που η κατ' εξακολούθηση φόρτισή τους μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό τους.

Η βελτίωση της στάσης σώματος αποτελεί τμήμα μιας συνολικής παρέμβασης για την πλήρη και αποτελεσματική αποκατάσταση πολλών μυοσκελετικών προβλημάτων. Αναλόγως τον τύπο της στάσης σώματος που έχει υιοθετήσει ο ασθενής δημιουργούνται διαφορετικά προβλήματα που απαιτούν διαφορετική προσέγγιση, γι'αυτό είναι απαραίτητη μια σωστή αξιολόγηση για την αποτελεσματική διόρθωση του προβλήματος.

Η φυσικοθεραπευτική παρέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει τη συμβουλευτική και εκπαίδευση του ασθενή, την άσκηση με οπτική και απτική ανατροφοδότηση, τις διατάσεις και τη θεραπευτική μάλαξη για τη διόρθωση των μυικών ανισορροπιών και την επίτευξη σωστής στάσης.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...