Trigger points που προκαλούν πονοκεφάλους

Tα Triggers points ή αλλιώς σημεία πυροδότησης πόνου είναι τεταμένες λωρίδες ή "γρομπαλάκια" μέσα στο μυ τα οποία δημιουργούν τοπικό ή αντανακλώμενο πόνο.

Εμφανίζονται σε καταστάσεις υπερχρήσεων, τραυματισμών και φλεγμονής των μυών. Επίσης, όταν η στάση σώματος είναι λανθασμένη και σε συνθήκες έντονου στρες.

Οι τρόποι φυσικοθεραπευτικής παρέμβασης για τη θεραπεία των TrP περιλαμβάνουν τη μάλαξη (ισχαιμική συμπίεση), τη χρήση ξηρής βελόνας, τις διατάσεις, τα φυσικά μέσα, παρεμβάσεις για τη βελτίωση τη στάση σώματος κ.α.

Παρακάτω παρουσιάζουμε trigger points (εμφανίζονται στις εικόνες με το σύμβολο "x") που προκαλούν πονοκεφάλους σε συγκεκριμένες περιοχές της κεφαλής (εμφανίζονται στις εικόνες με κόκκινο ή κίτρινο χρώμα).

Trigger points των υπινιακών μυών

Trigger points του στερνοκλειδομαστοειδή μυός

Τrigger point της άνω μοίρας του τραπεζοειδή μυός

Trigger points του μασητήρα και του κροταφικού μυός